2024.06.30. 14:30

Tinik a konditeremben: a salgótarjáni edzőt kérdeztük, hogy jó vagy sem (podcast)

Címkék#edzés #Szeles Enikő #Nool podcast #tinik #konditerem

A rendszeres sportolás rendkívül fontos a fiatalok, de az idősebb generáció életében is. A tinik azonban néha hajlamosak fejjel menni a falnak és olyan edzést választani, amivel akár nagyobb kárt is okozhatnak maguknak, mint amekkora haszna van.

Angyal Eszter

A divat, a közösségi média, a baráti társaság mind-mind nagyon erős hatást gyakorol a fiatalokra, s nincs ez másként a sport terén sem. Na de vajon mennyit árt, vagy mennyit használ magának egy tini, ha minden szakszerű segítség nélkül féktelenül beleveti magát a konditermi edzésbe, arról Szeles Enikőt kérdezzük legfrissebb podcastünkben.

Szeles Enikővel ezúttal arról beszélgettünk, hogy a fiataloknak miért és hogyan árthat, ha hozzáértő segítség nélkül kezdenek el súlyokat emelgetni a konditeremben
Fotó: Hüvösi Csaba / Forrás: Nool

A salgótarjáni funkcionális edző, gerinctréner és mozgásterapeuta képesítésekkel is rendelkező, több mint tíz éves szakmai múltat maga mögött tudó Enikő a közelmúltban a közösségi oldalán tett közzé egy bejegyzést a témában, ami igencsak nagy visszhangot váltott ki sokak körében. Épp ezért is kértük arra, hogy hírportálunk követőivel is ossza meg gondolatait a tinik kontra edzőterem témáról, már csak azért is, hisz itt a nyári szünet, talán ilyenkor a szokásosnál is több idejük van a fiataloknak mozogni és bizony koránt sem mindegy, hogy hogyan teszik mindezt...

Korábban arról beszélgettünk Szeles Enikővel, hogy a szabadtérben végzett sportolás esetén mi mindenre kell odafigyelni a sportbalesetek, sérülések megelőzésének érdekében: