Nool.hu podcast
2023.06.09. 20:32
Szorongásban élnek a salgótarjániak – mutatjuk, hogyan gyűrjük le a stresszt (podcast)
A mindennapi és munkahelyi stresszről beszélgettünk Kovács Hettivel, salgótarjáni természetgyógyásszal és életmód tanácsadóval.
N. O.
Kovács Hetti látta el hasznos tanácsokkal hallgatóinkat
Forrás: Nool
Fotó: Hüvösi Csaba
A szakember kitért egyebek mellett arra is, hogy melyek a legfőbb stresszforrások és, hogyan kezelik a negatív külső ingereket a Salgótarjánban élők. Emellett azt is megtudhattuk, milyen hatásai vannak az állandó szorongásnak a szervezetre, de különféle praktikákat is elárult, mint például a meditáció, séta a természetben, vagy az olvasás.
A természetgyógyász beszélt továbbá a nyugtató gyógynövényekről, de arról is, hogy mi a minőségi alvás titka.
Nool.hu podcast
- Sportos programok és együttműködések szövik át az iskolai életet Kazáron (podcast)
- Akciódús! – Kibeszéltük az elmúlt hét nógrádi bűntényeit és tűzeseteit (podcast)
- A magyarok csodája 1956! – fejet hajtottak Salgótarjánban (fotók, podcast)
- Olcsón, egészségesen, magyarosan! – a palóc séf látott el hasznos tanácsokkal (podcast)
- Bűncselekmény történt: a nógrádi rendőrök keresik a tettest (podcast)
Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a nool.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!
Feliratkozom a hírlevélre
