Hála

Sajnos sokszor azt veszem észre, hogy az emberek nem igazán értékelik mindazt, amijük van. Természetesen ez olykor velem is előfordul. Az elmúlt időszakban például feltűnt, hogy többször is csak a rossz dolgokra koncentráltam és állandóan panaszkodtam. Ez viszont nem okozott boldogságot és úgy éreztem, hogy egy negatív spirálba kerültem, amelyből egyszerűen nem tudok kiszabadulni. Elhatároztam, hogy ez így nem mehet tovább, itt az ideje változtatni a gondolkodásomon. 

Mindez azonban nem ment olyan egyszerűen, mint gondoltam. Nem sokkal később viszont olyan érdekes és különleges események történtek velem, amelyek hatására elkezdtem hálát érezni. Rádöbbentem, hogy mennyi értékes dolog vesz körül a mindennapok során. Hálás lehetek például, hogy egészséges vagyok, hogy szerető családom van, hogy sok barát vesz körül és, hogy szeretem a munkámat. Olyan apróságok is örömet okozhatnak, mint például napsütés, vagy, ha van időm elolvasni a kedvenc könyvemet, vagy megnézni egy jó filmet, esetleg sétálni egy nagyot a természetben. 

Ahogy elkezdtem hálát adni mindennap, napokon belül észrevettem, hogy sokkal jobb a kedvem, megszűnt a negativitás az életemben és jóval többet mosolyogtam, mint korábban. A saját bőrömön tapasztaltam meg a hála valódi erejét és azóta sokkal jobban értékelek mindent az életemben. Éppen ezért mindenki számára azt tudom tanácsolni, hogy érdemes elgondolkozni és észrevenni azt a sok kis apróságot, amiért köszönetet mondhat.