Izzik a levegő Nógrádban – íme tippjeink a másodfokú hőségriasztás idejére

Kapás Márton, a Nógrád Vármegyei Katasztrófavédelmi Igazgatóság szóvivője portálunknak elmondta, hogy a hőség különösen veszélyes a kisgyermekekre, az idősekre, valamint a szív- és érrendszeri betegséggel élőkre nézve.

– Lehetőség szerint a legmelegebb órákban, 11 és 15 óra között ne tartózkodjanak a napon, illetve a bőrüket megfelelő ruházattal és napvédő szerekkel védjék a leégés ellen! A vízparton tartózkodók, mielőtt vízbe mennek, hűtsék le magukat, különösen napozást követően. Felhevült testtel ne ugorjanak a vízbe! Ügyeljenek az elkövetkező napokban a fokozott vízfogyasztásra is! Kerüljék a kávé, az alkohol, a magas koffein- és cukortartalmú üdítők és zsíros ételek fogyasztását! – hívta fel a figyelmet Kapás Márton.

Hozzátette: a nagy melegben akár 70 Celsius-fok is lehet egy napon parkoló autóban, ezért gyermekeket, háziállatokat ne hagyjanak a kocsiban. Amennyiben pedig valaki autóban hagyott gyermeket, esetleg házi kedvencet lát, azonnal hívja a 112-es segélyhívószámot!

A sajtószóvivő kiemelte, hogy a hőségben eső után egy órával már olyan száraz a növényzet, hogy egyetlen szikrától, vagy bármilyen hőforrástól meggyulladhat. A szabadtéri tüzek megelőzése érdekében erdőben csak a kijelölt tűzrakóhelyen gyújtsanak tüzet, természetesen csak akkor, ha az adott vármegyében nincs tűzgyújtási tilalom. A kerti zöldhulladékot ne égessék el, ha pedig grilleznek, vagy bográcsoznak, a tüzet egyetlen percre se hagyják felügyelet nélkül! A mezőgazdaságban dolgozók ügyeljenek a munkagépek megfelelő olajozására és időközönként tisztítsák meg a gépeket a rárakódott növényektől, olajsártól!

Kapás Márton arra is kitért, aki teheti, tartózkodjon árnyékban, légkondicionált helyiségben, a legmelegebb órákban kerülje a megterhelő fizikai munkát.

Csach Gábor, Balassagyarmat polgármestere elmondta, hogy hétfőtől a városháza közelében, valamint a művelődési háznál működnek a párakapuk. Amennyiben pedig az időjárás megköveteli, szokás szerint a diákmunkások osztanak majd vizet a Fő téren. A közfoglalkoztatottak és a közterületen dolgozók szűkített munkarendben dolgoznak és védőitalt is kapnak. Salgótarjánban és Szécsényben is van párakapu, ahol hűsölhetnek a járókelők a nagy melegben. Bátonyterenyén pedig szintén mától hűthetik le magukat a lakosok a párakapuk alatt, amelyeket a Városház téren és a Flóra-szobor környékén helyeztek el.

Leskó Diána, az Országos Mentőszolgálat Észak-Magyarországi Régiójának kommunikációs munkatársa korábban úgy fogalmazott, hogy a hőségben nagyon oda kell figyelni mindenkinek magára és a körülötte lévőkre is.

– A nyári melegben mindenki stresszesebb, nehezebben tud koncentrálni, ezért a vezetés során, főleg a délutáni csúcsforgalmakban fokozottan figyelni kell, mert nagyon könnyen megtörténik a baleset. Ezen kívül a gyalogosnak, a bicikliseknek és a motorosoknak is fokozott óvatossággal kell közlekedni, nem csak az autósoknak. Ilyenkor sok folyadékot érdemes fogyasztani nem csak a felnőtteknek, de a gyerekeknek is. Aki pedig megteheti, ne tartózkodjon a tűző napon. Az időseket és fiatalokat főként védeni kell a napsugárzástól – fejtette ki Leskó Diána.

A szakember kiemelte: sokan az élővizeknél szeretnek fürdőzni, de ennek is meg van a veszélye. Fontos, hogy mindig csak a kijelölt fürdőhelyekre menjenek és lehetőleg ne egyedül, inkább társaságban.

Emellett az idős és krónikus betegeket kifejezetten megviselheti a nagy meleg, főleg, ha magas a páratartalom. Éppen ezért fontos a szellős ruházat. Aki pedig úgy érzi, inkább ne menjen el otthonából, helyette pihenjen és, amikor hűvösebb a levegő szellőztessen. Érdemes továbbá megpihenni többször is menet közben egy-egy árnyékos helyen és az is fontos, hogy folyadék nélkül ne induljanak el sehova.

Dr. Magyari Ildikó salgótarjáni bőrgyógyász korábban arra hívta fel a figyelmet, hogy fontos a magas faktorszámú napvédő használata, amelyből legalább 50 faktorosat érdemes választani, de emellett szükséges a védelmet nyújtó ruha, kalap és napszemüveg használata is a kánikulában. A napvédőket pedig gyógyszertárból érdemes beszerezni, amelyek mindegyike bőrbarát. A boltiak ugyanis tele vannak tartósítószerrel, illatanyaggal és színezékkel, amelyek könnyen irritációt, ekcémát okozhatnak. Hozzátette: 10-16 óra között nem szabadna napra menni, ezt viszont sokan nem tudják betartani. Elengedhetetlen a bőrvédelem, hiszen az elmúlt években igen csak megemelkedett a bőrrákban szenvedők száma.

A Köpönyeg.hu előrejelzése szerint az elkövetkezendő napokban szintén napos lesz az időjárás, de gomolyfelhőre is számítani kell. Emellett kedden elvétve lehet zápor és zivatar, de 32-33 Celsius-fok várható.

Szerdán már felhősebb lesz az időjárás és főleg az északi országrészen kialakulhatnak akár hullámokban is záporok, zivatarok. Ezen a napon pedig akár 37 Celsius-fokos rekkenő hőségre számíthatnak a lakosok. Csütörtöktől már csökken a hőmérséklet, 25-30 fok között alakul és csapadék is lehet. Pénteken pedig szintén gomolyfelhők érkeznek felénk csapadékkal, de 30 Celsius-fok körüli nyári meleg lesz.