Balassagyarmaton a sportközpontban lazíthatják izmaikat a fiatalok

Megkeresésünkre Ábel Boglárka gyógytornász, a gyermekek trénere elmondta, hogy az edzések a Balassagyarmati Sport Egyesületben labdarúgó, iskoláskorú gyermekek részére indult. Több csoportnak heti egy alkalommal mutatja be a gyakorlatokat. A nyújtás célja, hogy a feszes, kontraktúrás izmok lazuljanak, beállításra kerüljön az optimális izomhossz és ezáltal kialakuljon a megfelelő testtartás. Ennek hatására csökken az izmok, inak sérülékenysége, nő a terhelhetőség, csökken a merevség és javul az izomtónus.

A Vitalitás SE kajak-kenu szakosztály sportolóinál is alkalmazta ezt a bevált mozgásformát, ezért gondolta úgy, hogy most egy újabb sportágban, a labdarúgásban is bevezetik. Kiemelte, hogy az izomerősítés mellett elengedhetetlen a nyújtás, főként a fejlődő szervezet számára, ahol a hirtelen növekedés is gyakori. Tervei között szerepel, hogy felnőttek számára is szervezzen tréningeket, valamint a sportolói rehabilitáció és fejlesztés is.