Hőséghullám nehezíti a nógrádiak mindennapjait

Ismét elérte a hőséghullám hazánkat, így Nógrád vármegyét is. Az elkövetkezendő napokban a maximumok 33-38 Celsius-fok között várhatók, így a szív- és a keringési betegségben szenvedőkön túl bárkinél előfordulhatnak egészségügyi panaszok.

Figyelni kell hőséghullám idején szervezetünkre!

A Nógrád Vármegyei Katasztrófavédelmi Igazgatóság sajtóközleményében arra kéri a lakosságot, hogy a nagy melegben fokozottan figyeljenek egymásra, illetve fogyasszanak több folyadékot! Kerülni kell továbbá a kávé, az alkohol, a magas koffein- és cukortartalmú üdítők, valamint a zsíros ételek fogyasztását. Ezen túlmenően 11 és 15 óra között semmiképpen se tartózkodjon senki a tűző napon és védjék bőrüket a leégés ellen a megfelelő öltözködéssel és a napvédő készítmények alkalmazásával!

„Ajánlatos naponta több órát légkondicionált, hűtött helyiségben tartózkodni. Amennyiben van légkondicionáló berendezés, időnként be kell kapcsolni, de a hőfok 27 foknál alacsonyabb ne legyen. A készüléket szakaszosan érdemes használni az ízületek védelme érdekében. Az ablakot csak éjszaka és hajnalban nyissák ki, nappal pedig sötétítsenek be. Akik a hőség ellenére gépjárműbe kényszerülnek, fokozott óvatossággal vezessenek, hiszen a koncentrációt negatívan befolyásolhatja a hőség”– írta a katasztrófavédelem. Hozzátették: a fesztiválokon és a szabadtéri rendezvényeken szórakozók is töltsenek el néhány órát az árnyékban, illetve használják ki a telepített párakapuk nyújtotta hűsölési lehetőséget!

Még érvényben van a tűzgyújtási tilalom

Fontos továbbá, hogy még néhány percre se hagyják a gyermekeket, házi kedvenceket a parkoló autóban. A déli órákban a vízparton pihenők is kerüljék a napozást, valamint ne ugorjanak a vízbe felhevült testtel. A nógrádi katasztrófavédelem arra is kitért, hogy az egész országban tűzgyújtási tilalom van érvényben, vagyis tilos erdőkben és azok kétszáz méteres körzetében tüzet gyújtani.

A Nógrád vármegyei rendőrség Facebook-oldalán hívta fel a figyelmet a hőségre. Mint fogalmaztak: a kánikulában tompulhatnak a reflexeink és figyelmetlenebbek lehetünk. Éppen ezért arra kérnek mindenkit, óvatosan vezessenek és tartsanak nagyobb követési távolságot!