Vitaminok szedését, rendszeres testmozgást, lelki harmóniát, egészséges, változatos étrendet javasolnak a szakemberek ősszel a betegségek elkerülésére.
Az egészség, a vitalitás megőrzése, valamint az immunrendszer erősítése érdekében ajánlott minél több értékes vitamint, ásványi anyagot tartalmazó italt fogyasztani.